Le Shirotchampi : le Massage indien du crâne 

Un délice à l’état brut.

Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête transmis de mère en fille. Il consiste à masser les épaules, la nuque, le crâne et le visage. Il permet un réel lâcher-prise pour évacuer toutes les tensions et le stress accumulés. Ce massage traditionnel, « shirot » signifiant « tête » et « champi » signifiant « massage », est à l’origine du mot shampoing.

Depuis des millénaires, les indiens ont recours à ce massage sous sa forme traditionnelle. Ils appliquaient de l’huile végétale sur leur chevelure pour la nettoyer et stimuler sa croissance.

Le massage se débute assis sur une chaise, le massé est torse-nu pour les hommes, vêtu d’une serviette dévoilant les épaules pour les femmes, et se termine allongé sur le dos sur une table de massage. Traditionnellement de l’huile chaude de sésame est utilisée, d’autres huiles peuvent être proposées. On trouve dans ce massage une phase apaisante et une phase tonifiante, les deux sont complémentaires.

Le but de ce massage est la relaxation et la revitalisation. Avec notre mode de vie qui est assez perturbant, oppressant, cette parenthèse vous permet de vous ressourcer profondément.

Technique plurimillénaire

Cette technique de massage plurimillénaire procure des bienfaits extraordinaires au corps :

  • repousse des cheveux : grâce à la stimulation du cuir chevelu
  • mobilité des articulations : grâce aux pressions légères exercées sur le cou et les épaules
  • soulagement tensions oculaires et musculaires
  • sommeil profond : de nombreuses personnes ont noté une nette amélioration de la qualité de leur sommeil après une séance.
  • bonne circulation sanguine, améliore notamment la microcirculation sanguine
  • relaxation : dans un monde où les facteurs de stress sont nombreux, les personnes ont besoin de calme intérieur, de sérénité. Le shirotchampi favorise grandement cet état d’esprit.
  • concentration et vigilance accrues (très efficace avant un examen par exemple)
  • favorise l’harmonisation des cerveaux droit et gauche.
  • réduit les migraines.

Les contre-indications :

  • Blessures, brulures, coupures, plaies, ampoules ou toute zone douloureuse au toucher et susceptible de s’infecter.
  • problème de peau : psoriasis, eczéma, éruption cutanée, ecchymose
  • traumatisme cervical
  • infarctus, AVC datant de moins de 3 mois
  • opération chirurgicale du crâne datant de moins de 3 moins ou fracture
  • inflammations, nausées.

Le terme « massage » est utilisé ici comme technique manuelle sans finalités thérapeutiques. Je ne dispose pas d’un diplôme de masseur kinésithérapeute.