Massage AMMA Assis

massage AMMA

Le Massage AMMA Assis est une méthode de détente corporelle et mentale selon un art traditionnel Japonais d’Acupression.

Massage développé aux Etats-Unis dans les années 80 par David Palmer, formé au ANMA par Takoshi Nakamura Sensei.


Le massage ANMA est le nom originel : « AN » signifiant maintenir la main tranquillement et « MA » frotter. Il signifie : calmer par le toucher. Son histoire remonte à plus de 5000 ans, il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acuponcture. Il est à l’origine du Shiatsu, plus popularisé en Occident.
David Palmer a créé cette méthode de détente et de relaxation sur chaise, déjà très répandue dans les pays Anglo-Saxons pour lutter contre le stress en entreprise.


Le AMMA Assis combine plusieurs techniques : pressions, percussions, vibrations, effleurages et tapotements.
La personne qui reçoit le massage reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l’énergie, la massage AMMA Assis procure un état profond de relaxation et de bien-être en 20 minutes seulement. Il est d’une efficacité remarquable. Il répond parfaitement aux conditions de vie de notre société et aux besoins de l’Homme moderne affairé. Il rend le massage accessible à un large public du fait qu’il se pratique souvent sur le lieu de travail.

Le AMMA Assis a de nombreux effets positifs au niveau corporel et psychique. Il contribue à l’amélioration de notre qualité de vie.


Le stress, la pollution, une alimentation déséquilibrée, un manque d’activité physique et de contact tactile, les problèmes existentiels et matériels, sont autant de facteurs qui perturbent notre équilibre physique et mental.

Voici des exemples de bienfaits du massage AMMA Assis :

  • favorise une plus grande circulation de l’énergie
  • contribue à la résistance au stress, apaise et calme
  • favorise un sommeil réparateur
  • entraîne une meilleure élimination des toxines
  • soulage les douleurs
  • réduit les tensions musculaires
  • augmente la conscience de son corps et de ses émotions

Vous pouvez recevoir jusqu’à 2 à 3 massages par mois.

Les contre-indications :

  • femmes enceintes
  • opération chirurgicale majeure récente
  • infections cutanées contagieuse
  • problèmes cardiaques (à cause des points de pression)